Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Myllyn Paras Пшеничная Каша. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Abendessen: Ikea Брусничный Джем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Малиновое Варенье, Мандарины, Творог 5%, Кубанский Молочник Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anannenkova's Gewichtsverlauf
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