Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
|
108,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 15,74g.
Frühstück: Bullet Proof Coffee. Mittagessen: San Sebastiano Grana Padano, Feine Landküche Hähnchen Brust-Filets, Bonduelle Frischer Winter-Salat. Abendessen: Schwälbchen Magerquark, Alnatura Zitronensaft, Cinnamon, Egg White. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dan.schroed's Gewichtsverlauf
|