Guten Morgen meine Lieben. Einen guten Arbeitstag. woche ist geteilt, bald ist Freitag.🙄.☕☕☕.
79,7 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2017:
1341 kcal Fett: 42,01g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 111,72g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Pellkartoffeln. Abendessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Milfina Butter, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Kamps Apfeltasche. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Hah du hast es hingekommen mit dem Bild 😀super. Irgendwann schaff ich es auch. Einen schönen Tag wünsche ich dir🙋 
12 Dez 17 vom Mitglied: iffizenker
Und ob du es schaffst. Habe auch lange gebraucht.☺ 
12 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
Toll, hat funktioniert mit dem Bild. 😊 
12 Dez 17 vom Mitglied: Levka...
Danke, das wünsche ich dir auch :-). LG 
13 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
Liebe Gisela ich danke dir 😘 freu mich immer wenn du schreibst 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘😘 
13 Dez 17 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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