abbadabba's Notizen, 12 Dez 17

Doing a bad job but trying to get in control!
76,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 13,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2017:
1595 kcal Fett: 62,07g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 180,13g.   Frühstück: Simple Truth Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Milk (Nonfat). Mittagessen: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pita Bread, Ranch Salad Dressing, Great Value Sirloin Tip Steak. Snacks/Sonstiges: Gingerbread Cake, Lemonade. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
No worries, as long as you keep trying... 
12 Dez 17 vom Mitglied: John10251
You will turn that corner soon. You have the thoughts and action follows thought. 
12 Dez 17 vom Mitglied: JovialJ
Your checking in and keeping track!!!!☺☺☺☺🎄 
12 Dez 17 vom Mitglied: Maine coon

     
 

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