Sternchen_123's Notizen, 12 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
78,8 kg Bisher verloren: 28,2 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2017:
980 kcal Fett: 43,35g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 97,35g.   Frühstück: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. Mittagessen: Penny Heat & Eat Chickenburger. Abendessen: Dr. Oetker Pizzaburger BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: Zweifel Paprika Original Chips. mehr...
538 kcal Bewegung: Ergometer - 10 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Bleib hartnäckig, ich sage immer keine Gewichtsveränderung ist immer noch besser als ein +. In diesem Sinne, wünsche dir einen schönen Tag! 
12 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
@Nizzy1988, ja das stimmt 😊 dir auch 
13 Dez 17 vom Mitglied: Sternchen_123

     
 

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Sternchen_123's Gewichtsverlauf


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