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Ich muss die Notbremse ziehen. Ich bin schon wieder voll in der falschen Richtung und keiner sagt was...Jeeetzzzt.
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 229,55g.
Frühstück: Lindt Lindor Extra Dunkel, Äpfel, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Rustikales Landbrot. Mittagessen: Banane, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Rougette Landkäse, Kaufland Rustikales Landbrot, Mars Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
dann sag ich mal: Hey, iß weniger sonnst siehst Du bald aus wie Dein Profilbild! :-)
12 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
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12 Dez 17 vom Mitglied: Big Gloria
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12 Dez 17 vom Mitglied: Flower*78
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Gern geschehen. Disziplin halten ist nicht immer einfach aber machbar, viel Erfolg!
12 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich werde von Tag zu Tag dicker und ich kann nichts dagegen machen. Ich bin einfach nur schwach.
12 Dez 17 vom Mitglied: Big Gloria
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Durchhalten !!! Du schaffst das 👍 Und am besten für jedes Mal wo Du stark bleibst, selber mal auf die Schulter klopfen ... ist gut für die Seele ✌️
12 Dez 17 vom Mitglied: Fruchti3k
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STOP!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich schicke dir ganz viel Stärke, nutze den Tag und verschiebe es nicht auf morgen, übermorgen, nächsten Montag, nächstes Jahr. Jetzt anfangen und diszipliniert durchziehen! Es kommen immer mal Höhen und Tiefen, die sollten dich aber nicht von deinem Vorhaben abhalten. Also *Ars..tritt und anfangen*
12 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Lass die Schwäche nicht Oberhand gewinnen. packs an. wirst sehen es klappt. Drück dir die Daumen.🤗
12 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
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Ich danke euch. Aufgeben ist keine Option.
12 Dez 17 vom Mitglied: Big Gloria
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Big Gloria's Gewichtsverlauf
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