Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 90,92g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 217,21g.
Frühstück: Dinkelbrot, Landjunker Kassler Lachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Haferflocken, Beste Ernte Mandarin-Orangen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Tomatenreis, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Glühwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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Danke, fand ich auch .....aber aber heute ist lecker Weihnachtsmarkt u Grieche angesagt 😃😃😃.
12 Dez 17 vom Mitglied: annett s
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annett s's Gewichtsverlauf
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