Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Kaki, Blaubeeren, Kiwi, Magerquark. Mittagessen: Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Marinierter Fisch Tomate & Basilikum. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Orangen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Prima!!! Ein ordentlicher Sprung runter! 🤗
12 Dez 17 vom Mitglied: Flower*78
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Ja es schwankt mal wieder ordentlich 😆...
12 Dez 17 vom Mitglied: Mona_Lina
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Guten Morgen, wow das ist doch ein super Ergebnis. Klasse und weiter so! LG
12 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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