Tinchen7685's Notizen, 12 Dez 17

Trotz Plätzchen naschen 😅🙈
86,6 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2017:
1559 kcal Fett: 91,87g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 114,70g.   Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gut & Günstig Pfefferbeißer. Mittagessen: Mangos, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Abendessen: Gekochtes Ei, Dulano Bauchspeck. Snacks/Sonstiges: Baiser, Vanillekipferl, Butterplätzchen, Gouda. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Perfekt👍 
12 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
Perfetto 👌  
12 Dez 17 vom Mitglied: enrico_moro
Guten Morgen liebe Tinchen- danke dir 👍 und wünsche dir einen schönen Tag 😘 😘😘 
12 Dez 17 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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