Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 16,86g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Sharon, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gelbe Paprika. Abendessen: Lidl Heidelbeeren, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, REWE Holunderblütensirup, Tee, Honig, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Kinder Weihnachtsmann, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mehr...
|
|
1883 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 25 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|