Guten Morgen. 🙋🍵😷
79,5 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2017:
864 kcal Fett: 47,35g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 68,84g.   Frühstück: Salami, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Orangen, Alpenmark Cremiger Weichkäse Mild. mehr...
1962 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen und gute Besserung. 🕯🕯🙋 
11 Dez 17 vom Mitglied: iffizenker
Guten Morgen! 🙋 
11 Dez 17 vom Mitglied: Monesa70
Morgen! 🙋 
11 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
Jetzt hab ichs Bild dafür ist meine Bio nicht dabei. Weiter machen. 
12 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
Yeah 💐 🎉😂 gut gemacht. Und deine Bio ist auch zu sehen. 👍👍👍 
12 Dez 17 vom Mitglied: darlana.
ICH HABS GESCHAFFT.  
12 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
yeah!!!!!!! 
12 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
Yippieh :-D Ist so wie mit allem: Nur nicht aufgeben  
12 Dez 17 vom Mitglied: Ritamine
Hat ohne PC auf meinem Handy geklappt. Mit euren Tipps. Danke 
12 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen, was für ein toller Start in den Tag! Kann man nicht meckern. Weiter so! Schönen Tag! LG 
12 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Morgen liebe Gisela- du siehst gut aus👍👍 Danke dir und wünsche dir einen schönen Tag 😘 😘😘 
12 Dez 17 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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