|
Уураа, наконец то цифра 6 снова появилась в моей жизни.Как же я рада😄😄😄😄😄💞💞. Учитывая что на этой неделе КД у меня снова отвес, счастью нет предела😁😁😁
|
69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 39,30g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Дикси Слива, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кедровые Орехи, Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Гриль, Чеснок, Каждый День Котлеты Куриные, Кабачок Гриль, Красный Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Руккола, Kuhne Яблочный Уксус, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|