Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
79,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 69,36g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Granatapfel, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Edeka Pfirsich-Maracuja Joghurt Mild, Pommes Frites, Iglo Erbsen , Bratensoße, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Abendessen: Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Balsamico, Avocado. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Grüne Paprika. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|