Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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120,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 135,13g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Aldi Mandeln, Aldi Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Sonnenblumenöl, Blumenkohl, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Abendessen: Aldi Maelkebotte, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Gutes Land Hirtenkäse, Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Life Changing Loaf Of Bread, Möhren, Gutes Land Camembert 45%, Mandeln, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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