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👎👎
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95,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Mittagessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Ach die paar gramm sind doch gleich wieder weg😉wünsche dir einen schönen Tag🙋
10 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morge. Dafür ist Weihnachtszeit mit allen Verführungen.😋😋. Wird wieder besser
11 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen Ernesto! Für die Weihnachtszeit ist das doch noch überschaubar. Hab einen schönen Tag 😚😚
11 Dez 17 vom Mitglied: ChipBobo
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Wünsche dir einen schönen Tag 😘
Und mach dir ja keinen Kopf, die paar Gramm sind spätestens nach Weihnachten doppelt und dreifach wieder runter 👍
11 Dez 17 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
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Wünsche Dir einen schönen Tag,😘es wird schon Kopf hoch.🙋
11 Dez 17 vom Mitglied: emmra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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