Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Apfel, Kaki, Kiwi, Magerquark. Mittagessen: Aldi Bio Schottischer Räucherlachs, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Mischkornbrot, St.Mang Romadur. Abendessen: Bratensoße, Schweinebauch, Gekochtes Sauerkraut, Leberknödel, Maggi Kartoffel Püree das Komplette. Snacks/Sonstiges: Orangen, Apfelsaft, Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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