Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 182,22g.
Frühstück: Rote Paprika, Aldi Frischkäse-Fass, Alnatura Kichererbse-Ingwer Aufstrich, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Bresso Kräuter der Provence Balance, Edeka Bio Sauerrahm Butter, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Stadtbäckerei Junge Roggenkrosser, Espresso, Alnatura Frische Vollmilch, GutBio Honig Cremig. Abendessen: DM Bio Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Aro Mozzarella, Edeka Weizenmehl Type 405. Snacks/Sonstiges: Clarky's Erdnüsse, GutBio Honig Cremig, Espresso, Alnatura Frische Vollmilch. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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