Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2012
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116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 113,64g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 279,53g.
Frühstück: Vanillejoghurt (Fettarm), Roggenbrot, Butter, die Feine Himbeere. Mittagessen: Rahm Soße, Reis (Gekocht), China-Gemüse, Entenfleisch. Abendessen: Leberwurst, Hering I Gelee 100G (Netto Fürstenkrone), Doppelrahmstufe, Mehrkornbrot, Roggenbrot, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Doppelrahmstufe, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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