Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 110,18g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Roastbeef (Nur mager gegessen), Dr. Doerr Dresdner Fleischsalat, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bauern Brötchen, Alpenmark Käse mit Bärlauch. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Almette Tomaten-Pesto, Zwiebelbrot, Rettich. Abendessen: Thermomix Paprikanudeln für Eilige. Snacks/Sonstiges: Sondey Mürbeteiggebäck, Ja! Erdnuss-Flips. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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