Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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54,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Wasa Vezelrijk Cracker, Chiquita Banaan. Mittagessen: Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Abendessen: Iglo Roerbak Sensatie Paella. Snacks/Sonstiges: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Fruitsalade met Ananas, Rode Appel, Mango en Pitloze Druif, Van Delft Zachte Granola Koekies. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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