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09.12
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 159,87g | Kohlh: 414,25g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Zimbo Deutsches Corned Beef, Börner Eisenacher Grobe Edelsalami , Gurke (mit Schale), Kania Ketchup Light, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Backfee Mandeln , Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Speckwürfel, Kupfer Hänchenbrust, Cocktailtomaten, Choco Bistro Mais-Waffeln. Mittagessen: Rosenkohl, Ernte Krone Blumenkohl in Röschen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Olivenöl, Pellkartoffeln, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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