Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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121,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 129,62g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Chiquita Banane, Aldi Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Lauch, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Spiegelei, Marmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Tomaten, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Life Changing Loaf Of Bread. Snacks/Sonstiges: Möhren, Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Vanille Impact Whey, Aldi Milch 1,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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