Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 98,99g | Eiw: 127,17g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: P.F. Chang's Northern Style Spare Ribs, P.F. Chang's Hot & Sour Soup (Cup), P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6). Abendessen: Lagunitas Lagunitas IPA, Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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