Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 155,52g | Kohlh: 250,70g.
Frühstück: Nestle Nesquik Duo, Sweet Valley Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, New Lifestyle Magertopfen, Knusperone Haferflocken Extrazart. Abendessen: Tann Farmerschinken, Carloni Fusilli, Milfina Heumilch Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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