Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2012
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93,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Olive Oil, Frozen Baby Carrots, Green Snap Beans (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned). Abendessen: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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