Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
|
121,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 121,21g | Eiw: 124,58g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Magerquark, Orangen, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Aldi Kaisergemüse, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Abendessen: Aldi Bio Mittelalter Gouda, Aldi Milch 1,5%, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Bananen. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Aldi Milch 1,5%, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Möhren. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddhamama's Gewichtsverlauf
|