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Hab seit dem 06.11. die Waage nicht mehr besucht.
War anscheinend nicht allzu schlimm :)
Hatte zwischenzeitlich Urlaub und dachte mir:
Ich bin ja überzeugt, dass man selbst in der Zeit von Weihnachten bis Silvester sein Gewicht halten bzw abnehmen kann.
Bin echt gespannt. :D
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96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2238 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 433,79g.
Frühstück: Clementinen, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Gemischter Salat, Valsoia La Crema, Baguette Classic. Snacks/Sonstiges: Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Milbona Haferdrink, Caotina Kakao Noir. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Na dann viel Erfolg für dein Vorhaben :-)
07 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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07 Dez 17 vom Mitglied: JürgenBerger
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07 Dez 17 vom Mitglied: Ritamine
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07 Dez 17 vom Mitglied: CT246
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Hab gerade gesehen, das da was fehlt.
Ich wollte schreiben: "...und dachte mir: Das klappt auch ohne Waage."
Danke euch Ritamine und CT246.
07 Dez 17 vom Mitglied: JürgenBerger
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07 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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JürgenBerger's Gewichtsverlauf
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