|
Das sieht schon besser aus 👍
Habt alle einen schönen und stressfreien Tag 😘
|
85,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 44,45g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Nashi-Birne, Galiamelone, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Aldi Putensalami, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Gouda Mittelalt, Butter, Aldi Nord Skyr, Dinkelvollkornbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Mittagessen: Aldi Schinken Bockwurst, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Galiamelone, Mangos, Aldi Schinken Bockwurst, Grüner Tee. mehr...
|
|
3384 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Stunden und 41 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Grundpflege von Angehörigen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Whoop, whoop. Sehr gut. Danke, das wünsche ich dir auch!
07 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Hihi, Dankeschön liebe Nizzy 😘
07 Dez 17 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liselottevonne pfalz's Gewichtsverlauf
|