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😢👎
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Mittagessen: Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Leberkäse, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat. Abendessen: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen Ernesto nicht aufgeben das wird schon. Im Moment ist es auch schwierig in der dunklen Jahreszeit die Pfunde schmelzen zu lassen. 😊 Trotzdem einen schönen Tag
07 Dez 17 vom Mitglied: sabi1412
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Guten Morgen. Sind doch nur winzige Gramm. Schau dass sie das weite gewinnen. 😞
07 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
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07 Dez 17 vom Mitglied: suska16
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Hallo Ernesto🤗 Die tägl. Schwankungen sind ja nicht schlimm. Man sollte sich das Resultat einer Woche als Maßstab nehmen. Aber im Moment, mit leckerem Essen + Plätzchen +.... kann man doch froh sein wenn das Gewicht sich hält. 😘😘😘
07 Dez 17 vom Mitglied: ChipBobo
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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