Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 13,38g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 57,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bio Chia Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Früchtetee, Mandarine. Mittagessen: Butterplätzchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kilokick. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
So cool, wie Du Deinen blauen Balken hältst! Hoffentlich schaffe ich das auch mal! 👍😃
06 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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