Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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995 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tee, Edeka Bio Sojagurt - Heidelbeere. Abendessen: Kania Salat-Dressing Kräuter, Dulano Hähnchen Kochschinken, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 32 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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