Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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108,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 141,00g | Eiw: 190,00g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: powerBar powerbar chocolate shake, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Publix Philly Cheese Steak Sub. Abendessen: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Sonstiges: Hershey's Lite Chocolate Syrup, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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