Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Lidl Beerenmix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Wasser, Banane. Mittagessen: Maki Gurke, Rote Paprika, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kokosöl, Milbona Schlagsahne, Tomaten. Abendessen: Haferflocken, Fettarmer Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kathrinklose1985's Gewichtsverlauf
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