Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Boiled Egg, Kroger Honeycrisp Apple. Abendessen: Flour Tortilla, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Ideal Protein Peanut Butter Soy Puffs, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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