Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 210,54g.
Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, Kinder Pinguin Schoko, Milka Weihnachtsmann Knusper. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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