Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 56,23g.
Frühstück: Alnatura Haferkleie mit Keim, REWE Bio 5-Korn-Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Body Power Protein 90 Schoko. Abendessen: Kartoffeln, Salakis Schafskäse Light 9%, Demeter Grünkohl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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