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Samstag ordentlich gecheatet, Sonntag normal, Montag und Dienstag ganz schön wenig gegessen. Heute morgen 25 Minuten Freeletics.
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110,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 134,81g | Eiw: 197,11g | Kohlh: 42,25g.
Frühstück: GutBio 6 Frische Bio-Eier, Bonduelle Weiße Bohnen, San Sebastiano Grana Padano, REWE Avocado, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Florette Babyspinat. Mittagessen: Oldenländer Rinderhack, Bonduelle Frischer Winter-Salat, GutBio 6 Frische Bio-Eier. Abendessen: Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dan.schroed's Gewichtsverlauf
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