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so weiter geht's... hoffe das bleibt so... noch 3.3 kilo.. das wird noch was dieses Jahr:)
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93,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 30,60g.
Frühstück: Alpro Soya Natur mit Hafer. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lindenhof Gouda, Bockwurst. Abendessen: Herta Knacki. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hammer, wie du das durchziehst! Respekt und weiter so!
05 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Respekt für deine Haartnäckigkeit den Kilos den Kampf anzusagen! Prima Erfolg! 🤗
05 Dez 17 vom Mitglied: Flower*78
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Super👍Wenn das so weiter geht, klappt das bestimmt !
05 Dez 17 vom Mitglied: ChipBobo
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05 Dez 17 vom Mitglied: Karolina_33
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ben zin84's Gewichtsverlauf
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