Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Edelsalami, Wasa Roggen Dünn, Dulano Bockwürstchen. Mittagessen: Говядина, Борщ с Говядиной. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Combino Fusilli, Индейка, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Deluxe Crémeux de Normandie, Lidl Christkindl Glühwein, Зеленое Яблоко, Kaufland Speisequark Magerstufe, Зеленый Чай. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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