Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3764 kcal
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Fett: 145,93g | Eiw: 173,91g | Kohlh: 409,71g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Milch 1,5%, Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Aldi Lachsschinken, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Burger King King Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper. Abendessen: Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Gurke (mit Schale), Aldi Remoulade, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Emsland Roggenvollkornschrotbrot. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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