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I had a good workout yesterday, ate under goal and reached all exercise goals...
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1819 kcal
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Fett: 104,25g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Abendessen: Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Green String Beans (from Fresh), Meat Pie, Marie's Blue Cheese Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bauducco Chocolate Wafers. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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