Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
|
70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 48,25g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Ашан Киви, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Свеклы, Капуста Белокочанная, Kuhne Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Семга Запеченная. Abendessen: Активия Термостатная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Окей Капуста Китайская, Помидоры Черри, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|