Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Milbona Skyr Kirsche, Rama Rama mit Butter, Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Kaffee. Mittagessen: Gemüseeintopf. Abendessen: Rührei, Gazi Hirtenkäse, Avocado. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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