Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 52,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Diät-Shake Schoko-Banane. Abendessen: Frikadelle. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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