Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 231,46g.
Frühstück: Granatapfel, Davert Geschälte Hanfsamen, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Sojadrink Ungesüßt, Bio Goji Beeren, Go On Natur, Kakaonibs, Amaranth Gepufft, Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel, Banane. Mittagessen: Merci Schokokugel, Beerenmischung Tiefgefroren, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 1050, Erdnussmus, Haferflocken, Ahornsirup, Pflanzenöl, Kaki. Abendessen: Rosewein, Vegan + Classic Käseersatz, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Kirschtomaten, Olivenöl, GutBio Räuchertofu, DM Bio Vollkorn Linguine. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kaki. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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