Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 58,58g.
Frühstück: GutBio Soja-Reis-Drink, Honig, Zimt, Kaffee. Mittagessen: Knorr Soße zu Geflügel, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee, Honig, Spitzkohl, Gekochter Lauch, Pellkartoffeln, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Aldi Körniger Frischkäse Belight, Wintertraum Adventskalender (1.7g), Früchtetee. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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liselottevonne pfalz's Gewichtsverlauf
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