Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 10,36g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 8,15g.
Frühstück: Coffee, Fairlife Fat Free Milk, Cooked Egg White. Mittagessen: French's Dijon Mustard with Chardonnay, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Zaxby's Zaxby's Grilled Chicken Breast. Abendessen: Walden Farms Calorie Free Tomato & Basil Pasta Sauce, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Zaxby's Zaxby's Grilled Chicken Breast. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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