|
😢😢😢
|
94,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein. Mittagessen: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Werner's Klöße Halb und Halb, Rinderroulade. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nicht weinen. Wochenende ists meist ein Plus. Morgen gibst wieder Gas. Schönen Adventsonntag.😙
03 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
|
Hallo lieber Ernesto🙆. Ich wünsche dir auch einen schönen 1. Advent🌲😚😚
03 Dez 17 vom Mitglied: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|