Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 230,15g.
Frühstück: Chiquita Banaan. Mittagessen: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Basilicum Pesto, Heinz Sandwich Spread Naturel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Abendessen: Dr. Oetker Big Americans BBQ Chicken, AH Basic Stokbrood met Kruidenboter, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: AH Borstplaat, Senseo Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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