goldschmiedelin's Notizen, 02 Dez 17

Menno, heute ist der Wurm aber drin ... nun noch Gewicht korrigiert ...

Guten Morgen

gestern Abend Pizza und ein Erdbeerdaiquiri ... Frl Waage hat's natürlich sofort gemerkt ... man kann sie nicht austricksen, dieses Fräulein. 😣

Na gut, jetzt wird wieder eine Spur gelegt und sich dran gehalten: sprich ein Wochenplan erstellt, nur das gekauft und vor allem nur das gegessen 😂😂

Frühstück hab ich ausgelassen, Mittag gibs Eintopf mit weißen Bohnen und heute Abend entweder Kürbis aus dem Backofen oder ein Salat ... je nachdem wie es mir temperaturmäßig gefällt ...

Ich wünsch euch einen schönen Samstag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen

Barbara😘

Das Bild wollte ich euch ja schon gestern zeigen ... sieht aber heute fast unverändert aus ... bis auf die vielen Hundespuren in der Wiese ... Mery liebt Schnee 🙋🏼
99 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2017:
1075 kcal Fett: 41,10g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 123,60g.   Mittagessen: Weiße Bohnen Suppe. Abendessen: Kohlrabi-Zucchini Hackfleisch Suppe. Snacks/Sonstiges: Stollen. mehr...
2628 kcal Bewegung: Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten. mehr...
Zunahme von 5,3 kg pro Woche


Kommentare 
Schön 😊 
02 Dez 17 vom Mitglied: Ritamine
Schade kann nichts sehen... 
02 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
Vivace ich hab noch ne Notiz, da ist nur das Bild drin ... weil beim ersten Mal nicht geklappt hat ... FS spinnt immer noch ein bischen ... 
02 Dez 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
Schön schaut das bei dir aus. Wirkt so ruhig und friedlich. Hab noch einen schönen Tag🤗 
02 Dez 17 vom Mitglied: ChipBobo
Das klingt nach einem gutem Plan.😉🖒.Dir auch schönes Wochenende liebe Goldschmiedelin🙋 
02 Dez 17 vom Mitglied: Pavanka

     
 

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